Der Verdauungsspaziergang

ist kein Mythos, sondern ein von Forschern empfohlener Trick, das Essen besser zu verdauen.

Halten Sie es doch einfach wie die meisten Italiener, die schon seit mehr als 1000 Jahren diesem uralten Ritual nachgehen.

Spätestens eine Stunde nach einer Mahlzeit sollte sich der Gast auf die Socken machen, denn während dieser Zeit erzielt der Verdauungsspaziergang seine größte Effektivität.

Ein Vorschlag dazu von den Wirtsleuten, ein nicht zu anstrengender Spaziergang, der die Senkung des Blutzuckerspiegels fördert, besser den Kreislauf reguliert und vieles mehr.

Der nicht zu anstrengende Rundweg führt von unserer Gaststätte & Pension „Zur alten Säge“ über die Wilke Aussicht (Poltermann‘s Ruh) zurück zur Pension über die ehemalige Lehmgrube und vorbei am Vorwerk (im Mittelalter drei-, später zwei-, jetzt nur noch ein Gutshof). Dieser Spaziergang ist nicht nur gesund, sondern auch überaus reizvoll und lehrreich.

Sie verlassen den Hof bergan bis zum Steinbruchweg.

Die vollständige Beschreibung der Wanderung finden Sie hier zum Download.